"atmen, lächeln, entspannen"
nachhaltige regenerative Gesundheitsmedizin

Stress lass nach! Ich bin so müde und ausgelaugt :(

Das Gefühl Stress kennt mittlerweile jeder. Zur akuten Gefahr für die Lebenserhaltung wird es, wenn sich der ganze Körper beginnt gegen Stress zu wehren und der Alltag sich nicht mehr bewältigen lässt. Kleine Anzeichen wie Überreiztheit, Schlaflosigkeit, Energielosigkeit werden meistens ignoriert, bis man sich unaufhaltsam in Richtung körperlichen „Shut-down“ bewegt. Seit den 70er Jahren wird diskutiert wie aus Stress Burn-out entsteht. Der Psychoanalytiker Herbert Freudenberger und Gail North haben diesbezüglich ein 12-Stufen Modell kreiert, wie sich Stress in Burn-out entwickeln kann.

  1. Drang, sich selbst und anderen Personen etwas beweisen zu wollen
  2. extremes Leistungsstreben, um besonders hohe Erwartungen erfüllen zu können
  3. Überarbeitung mit Vernachlässigung persönlicher Bedürfnisse und sozialer Kontakte
  4. Überspielen oder Übergehen innerer Probleme und Konflikte
  5. Zweifel am eigenen Wertesystem sowie an ehemals wichtigen Dingen wie Hobbys und Freunden
  6. Verleugnung entstehender Probleme, Absinken der Toleranzgrenze
  7. Rückzug und dabei Meidung sozialer Kontakte bis auf ein Minimum
  8. offensichtliche Verhaltensänderungen, fortschreitendes Gefühl der Wertlosigkeit, zunehmende Ängstlichkeit
  9. Depersonalisierung durch Kontaktverlust zu sich selbst und zu anderen Personen; das Leben verläuft zunehmend funktional und mechanistisch
  10. innere Leere und verzweifelte Versuche, diese Gefühle durch Überreaktionen zu überspielen wie beispielsweise durch Sexualität, Essgewohnheiten und Drogen
  11. Depression mit Symptomen wie Gleichgültigkeit, Hoffnungslosigkeit, Erschöpfung und Perspektivlosigkeit
  12. erste Gedanken an einen Suizid als Ausweg aus dieser Situation; akute Gefahr eines mentalen und physischen Zusammenbruchs

(Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Burn-out)


In Belastungssituationen setzt der Organismus Hormone wie Adrenalin und Kortisol frei, damit stellt sich der Körper auf die Urprogrammierung Flucht oder Kampf ein, da Gefahr für Leib und Seele drohte. Heute hingegen ist im Alltagsleben kaum noch von Gefahr für unser Wohl zu sprechen. Allerdings wurden die Stressreaktionen vor allem in Richtung Selbstwert und Versagensangst hintrainiert. Die Angst nicht genug zu leisten im Beruf und dadurch den Job zu verlieren oder nicht genug für den Partner oder die Kinder zu tun, löst unvermeidlich die Aktivierung der Gehirnregionen Kampf und Flucht aus. Einerseits wird der emotionale Bereich aktiviert, andererseits auch Bereiche, die fürs Denken und Planen verantwortlich sind und für die Stresshormonausschüttung Kortisol. Die Amygdala (ein mandelförmiger Haufen von Nervenzellen im unteren Bereich des Gehirns), steuert unsere psychische und körperliche Reaktion auf Stress und Angstauslösende Situationen. Sie ist Teil des limbischen Systems, welcher sich um die Verarbeitung der Emotionen, also Gefühle und Überlebensreaktion kümmert.

Das emotionale Gehirn kontrolliert seinerseits alles, was das psychische Wohlbefinden regelt, sowie einen Großteil der Körperphysiologie: die Herzfunktion, den Blutdruck, die Hormone, das Verdauungs- und sogar das Immunsystem. (Schreiber, neue Medizin der Emotionen)

Die individuelle Betreuung vom biochemischen, elektromagnetischen und emotionalen Körper ermöglicht eine schnellere Regeneration und nachhaltige Stabilität und Vitalität.


Mit folgenden Behandlungen können wir Sie unterstützen den Körper und damit auch die Gedanken zu beruhigen und wieder mit Vitalenergie aufzuladen:

Matrix-Rhytmus-Therapie

Sanfte Reaktivierung der Zellbewegung und Anregung des Lymphflusses bringt den Körper und Geist zur Ruhe und Tiefenentspannung.

  • Die Wiederherstellung der Symphathovagalen Balance: Burnout, chronischer Überlastung, posttraumatischen Stresszuständen (PTSD) etc.
  • Regulierung eines lokalen oder systemischen, muskulären Hypo- beziehungsweise Hypertonus
  • Beschleunigung funktioneller und struktureller Nervenregeneration
  • Matrix 90 Minuten  + Quantas 30 Minuten
  • Matrix 120  Minuten + Quantas 30 Minuten


Quantas

Mit der Unterstützung von Vitalenergie, wirkt der Quantas auf die benötigte Zellenergieversorgung und ladet das Energienetzwerk im energetischen Körper wieder auf.

Bei eingeschaltenem Infrarot wird der Körper erwärmt und mehr durchblutet und lässt entspannen.

  • Quantas 30 Minuten
  • Quantas 10er Block


Indian Head - Kopfbalance

Die Kopfbalance basiert auf dem ayurvedischen System – Wissen vom Leben und Lebensweisheit. Die Behandlung umfasst den oberen Rücken, Oberarme, Schultern, Nacken, Kopfhaut und Gesicht.

  • Verspannungen werden gelöst  
  • Abbau von energetischen Blockaden
  • Anregung der Blutzirkulation und des Lymphsystems
  • Kopfhaut wird belebt und der Haarboden gestärkt
  • Sehr gute Erfolge bei Schlaflosigkeit oder anderen Themen in diesem Bereich
  • Indian 60 Minuten


Kopfstressbalance
Diese Technik balanciert über Lymphe, Meridiane und Akupressurpunkte im Bereich Hals, Kopf und Gesicht den physischen und energetischen Körper. Die Hauptenergiepunkte und das Energiefeld werden ebenfalls balanciert und hilft dabei den Körper in Entspannung zu bringen und die Gedanken zu beruhigen.

  • Kopfstress 45 Minuten


Wir empfehlen zur Unterstützung des Biochemischen Prozesses im physikalischen Körper die qualitativ hochwertigen und zertifizierten Produkte von Orthotherapia aus Salzburg. Gerne beraten wir für die Auswahl an Orthomolekularer, Phytomolekularer und Mykomolekularer Produkten.

Mit der Stressbalance plus Lavendel, konnten wir bereits vielen Geplagten zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen.

Eine große Auswahl an Pflanzen, Kräuter und Baumtinkturen ermöglichen eine sanfte Unterstützung für Geist und Seele von Klein bis Groß. Wie zum Beispiel das Lavendelblüten Sprühöl oder die Gute-Nacht-Tropfen mit Melisse, Baldrian, Haferblüte, Hopfen und Johanniskraut. Die Kataloge und Kartensets zur Erleichterung in der Auswahl liegen im Institut auf.



Sofri Hautpflegeprodukte

Bei Stress in jeglicher Form wird auch unserer äußerer Schutz, die Haut beansprucht. Wir empfehlen zur Unterstützung die Produkte von Sofri, testen Sie es selbst! Egal ob im Büro oder draußen in der Natur, Sofri hat für alle Ansprüche der Haut das Passende. Zum Onlineshop einfach auf das Sofri Logo klicken, Sie werden weitergeleitet.